Gokväll!
Hemma idag, vabar med Davey! När jag sitter i datarummet hittar jag det jag länge velat köpa! En stegräknare som visar steg, km och kalorier! Saker man vill ha visar sig finnas just bakom en ;)
Rekommenderat antal steg på en dag är 10000!
Jag satte stegräknaren på mig vid elva tiden idag och tog av den nu!
Har gått 8403 steg, 5,04 km, 401 kalorier! Ungefär som ett utav mina träningspass ;) tänker man inte på! Mycket intressant!
Nu uppnådde jag inte rekommenderade antal steg men hade jag gått upp 8-9 som vanligt hade jag lätt gjort det!
Har blivit lite dåligt med träning dom senaste dagarna! Men det kommer igen!
Ska försöka ha den på mig varje dag och utmana mig själv!
Kan vara intressant att se hur många steg man går på ett arbetspass!
På onsdag är det dags för "andra" lektionen utav föräldrautbildningen!
~Sandra Nilsson~
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar