En sten från hjärtat....

Föll...... När jag tog det kloka beslutet att faktiskt ta en intensiv Powerwalk innan jobb!
En halvtimmes snabb promenad, det var det jag behövde för mitt samvete!!
Mår så mycket bättre nu!
Jag behöver min motion!!









Runkeepern flippade helt ut idag gällande att visa sträckan! Den visade 14 km , jag räknade själv ut att det blev ca 3,5-4 km... Ganska hyfsat för 28 minuter!
Strunt samma hur långt det var jag fick iallafall rört på mig lite!!

~Sandra Nilsson~

Soffläge med gott samvete!

Vi gick upp vid nio! Startade dagen med kaffe såklart!
Sen blev det datorn och leta efter
vinterdäck! Herregud vilken djungel!
Blev inte klokare! Gav mig till slut! Hittade inget!
Tänker liksom inte lägga 3-4000 kr på däck! Har annat att lägga pengarna på!

Sen åkte vi till Coop och inhandlade choklad och polkagrisar som vi skulle sätta upp i granen!
Gjorde ett stopp hos Cicci!
Bokade faktiskt en tid imorgon för klipp och färg!
Är så snål mot mig själv!
Men nu SKA jag unna mig något!




Träning har det inte blivit! Varkens idag eller igår!
Imorgon är jag ledig så då ska jag se om jag kan få ut barnen på en promenad kanske? Kan jag nog glömma!!
Orbin finns alltid till hands då ;)

Sitter i soffan med Davey och kollar på Musse pigg jul.
Njuter av vårt nystädade hus, mysljus och värmen från brasan! Vid åtta ska jag lämna denna känsla och åka till jobb!

Fick hem Daveys foto idag! Gullungen!








Barnen klädde granen!












Sandra Nilsson~

Mys och glädje dag...

Jobb som vanligt först ;)
Sa hejdå till robin på stationen!
Sen hem ......
Hade tänkt köttbullar o mos till dom men dom ville absolut ha taco! Så vi körde och handlade det! Det är ju faktiskt inte så mycket begärt :)

Jag startade min andra period på kålsoppe ätandet!





Plockade undan och satte på kaffe! Funderade på om jag inte skulle sätta in en hundralapp på Vera och John och prova min tur idag! Så det gjorde jag! Förlorade den :( satte in en hundralapp till och slutade efter ett tag på 2200:- snacka om att jag är lycklig nu då :) satt som en smäck nu innan jul och däckbyte!

Har nyss badat med min lille Davey! Sitter nu och slappnar av till ett fotbad och lyssna på David guettas underbara album!!




Kan inte smälta att jag nyss vann 2000 spänn!
Herregud, tänk vilken känsla dom har som vinner flera miljontals kronor!
För mig är 2000 kr mycket iallafall!






Imorgon ska jag ha sovmorgon! Älskar!

Så nu kan jag med GOTT samvete ligga uppe till två inatt ;) haha



~Sandra Nilsson~

Godmorgon!

Vill först och främst önska er alla en trevlig första advent!
För det har jag här på jobb :)

Igårkväll va vi hos hälsade på hos Ellenore och Wagner i deras nya hus! Så fint och mysigt! Stora ljusa rum!

Ikväll blir det väl en runda ner på julskyltningen! Har lovat Davey att vi ska leta efter tomtarna!

Nu är helgen strax slut och allvaret med maten börjar igen!
Åt upp salt och vinäger chipsen igår! Kan inte ha dom hemma! Tittar jag på dom kan jag inte hålla mig! Är såå svag för dom!
Tittade på grinchen igår och sen hittade vi minsann MR Bean på tv! Gissa om Davey blev glad!? Det är hans favorit!
När den tog slut sa han:
-Amen ohhhhhh

Mitt lilla hjärta <3





~Sandra Nilsson~

Nattinlägg här då...

Det blir bara värre och värre! Nu är kl halv två och jag börjar inte ens bli trött.... Ska försöka gå upp tidigt imorgon ändå! Imorgon kan man inte sitta uppe halva natten! Upp kvart i sex på lördag!
Davey och jag har haft en jätte mysig dag!
Vi gjorde knäck eller snäcka som Davey kallade det....
-Jag vill smaka en snäcka!
-fniss
-Eller nej vad hette det nu mamma!?

Underbara barn :)

Lyckades med smaken men dom vill inte riktigt stelna!
Sist jag gjorde knäck smakade dom bara bränt :( så det var ett tag sedan jag gjorde det nu!
Men nu vågar man sig på det igen!





Efter att vi skållat mandlarna skalade Davey dom! Och jag fick INTE hjälpa till!




<3


~Sandra Nilsson~

Kreativitet

Tredje dagen hemma med Davey! Man blir ganska kreativ kan man väl säga! I tisdags ordnade jag i garderoberna!
Igår satte vi upp julgardiner o stakar, ja de vet ni ju redan!

Idag har det hunnits med massor!
Sorterat i skåpen där man har alla tillbehör så som mjöl, ris, skorpmjöl osv osv!
Skrev sedan ner allt som fanns i skåpet och satte lappen på insidan av dörren! Ganska bra ide så slipper man rota igenom hela skåpet när man ska ha något!
Sen strycker man det efter hand som man tar det!
Haft julmusik hela dagen.....
Så mysigt jag och min lille plutt haft! Vi har lagt i nu mossa i våt adventsljusstake!




Han har varit så hjälpsam trots han är sjuk!

Han är sååå duktig nu på att ta medicinen! Skönt eftersom han ska göra det 3ggr om dagen!

Har nu kurrat ner oss i soffan framför lilla sjöljungfrun!
Har gjort min första smoothie!





Äpple/tranbärs juice..
Björnbär,blåbär, svarta vinbär och banan! Färdig påse som jag köpte på Coop som är just till smoothie!








Oj så nyttig man kan vara då ;)


Strax bege oss till skurup! Handla mat o köpa grejer så vi kan göra knäck!

~Sandra Nilsson~

Oj, vilken dag!

Har varit på VC två gånger med Davey , första för vi trodde att han fått en allergisk reaktion mot kåvepenin men som visade sig troligen vara scharlakansfeber!
Stackars barn :(
Andra gången för att han stoppade fingret i ett eluttag!
Visade sig att det inte var någon fara!




Tidsfördriv på VC! Davey fick tatuering för att han va duktig o drack medicinen....

Satt upp ljusstakar och julgardiner! Tomtar, julgran och pynt får vänta ett tag till!









Josh och Linda va på kort besök!

Sen har vi varit hos våra goda vänner och ätit och tittat på spännande serie....
Gillar det!!

Hem.... Tog på mig jackan och var på väg ut för jogging men vände snabbt! Mesade ur helt enkelt! Mörkrädd? Nja kanske lite! Hade varit en annan sak att springa inne i byn men här? Nje...
Så det blev orbi igen!
Imorgon kommer jag ha träningsvärk... kände de redan innan jag ställde mig idag!
Så det ska vara!
Imorgon ska jag börja med mina frukt/bär smoothies! Mums!

Nu duschen sen bara ta det lugnt med en kopp!


~Sandra Nilsson~

Go'middag

Blir en runda ner till VC nu med Davey! Han fick utslag igår och vi misstänker att det är kåvepeninen!
Sen slänga sopor... Kul info va?

Sen ska vi lyssna på julmusik, titta på Beethoven jul och sätta upp ljusstakar och lite julprylar! Gardinerna åker upp idag med om vi hinner!

Undra om vi får någon snö i år?
Fast jag är glad så länge den håller sig borta!
Svårt att ta sig till jobb!
Men lite på julafton kanske? Snälla!
Minns när jag va liten! Minns min exakta tanke! Va det inte snö på julafton va det ingen riktig jul!

Träning? Hum...... Vill så gärna springa men den enda möjligheten jag har att springa är ikväll och då är det Kolsvart ute!
Får inhandla en pannlampa!
Sen känner jag lite obehag ,att springa här ute själv när det är mörkt! MES!!? Ja!!!!

Annars har jag alltid med älskade orbi!!! :)

Får se... Något blir det!

Till frukost och lunch idag blir det omelett med scharlottenlök , vitlök, paprika!
Den Ultimata -kolhydrater frukost o lunch... Ja jag vet man ska äta kolhydrater till lunch men ibland får man hoppa ;)

Nu hopp in i bilen!!


~Sandra Nilsson~

Jaha....

Kan inte sova! Men de är bra för jag måste hålla ett öga på Davey!

Hittade en bra sida när jag låg här och läste:

http://mobil.aftonbladet.se/vikt/article10277339.ab?partner=wwwredirect

Nyttigt!!!

Läser en massa bloggar......
Spelar lite wordfeud!
Men dom flesta sover nu! Haha

Gonatt..... Snart...


~Sandra Nilsson~

2:à dagen slut

Imorgon börjar vi på tredje dagen utan kolhydrater!
Är så glad att jag verkligen hittat något som funkar på mig och min kropp!
Nu tar jag mina sista 5 kilo!
Ska försöka gå ner lika "sakta" som sist för jag har behållt min vikt nu jämfört med mina tidigare "bantningar"
Mitt mål är ju såklart att hålla min vikt! Först ska jag gå ner till min målvikt och sedan fortsätta
träna och använda mitt sunda förnuft!
Så om fyra veckor ska jag ha nått mitt mål om det går som sist.
Sätter faktiskt inte upp någon deadline utan jag "tar de som de kommer" som brukar jag säga!
Ingen press är A o O för att jag ska lyckas!!
Har lärt mig MASSOR dom senaste månaderna!
Har hittat vad som funkar bra för mig och min kropp .
Detta funkar :

-Dricker mycket vatten!
Helst kolsyrat! Håller sug och hunger nere...

-Pressar inte mig själv! Vill jag äta ex ett snickers en dag så gör jag det! På så sätt slipper jag "paniken" som kryper på som slutar med att jag KRÄNGER!

-Mår toppen den perioden jag tar bort kolhydraterna och inte seg och efter som vissa tror man blir! Tvärtom! Känner mig allert och pigg!

-Uppskattar mina träningspass och den underbara känslan man får efteråt!

-När jag ex ska springa planerar jag hur långt och var jag ska springa flera timmar och till och med ibland en dag innan!
Då är jag inställd på det och VARJE gång har jag uppnått mitt utsatta mål!

-Kaffe <3 vad skulle jag gjort utan dig?

-Runkeepern(appen) bästa man kan ha när man promenerar , springer osv! Till stor hjälp!!

Ett tips!
Man ska helst inte utesluta kolhydrater helt!
Det är hjärnans bränsle!
Ät kolhydrater på morgonen och uteslut vid lunch och middag!
Detta är ju sålklart individuellt...
Men detta har jag fått lära mig !

Min mage gillar INTE kolhydrater. Den står som boll när jag äter det!







Min sjukling :) mössa kan man ju inte ha, då förstörs ju frisyren! Vi var på Apoteket idag och hämtade ut kåvepenin. Misstänker nu att han är allergisk mot detta...


Min gooooooda frukost som också blev min lunch! Omelett med scharlottenlök o kokt skinka!








Blev helt förskräckt när jag rotade fram dessa byxor idag, dessa satt ok på mig innan sommaren!





Träning såklart....

Imorgon vill jag springa!!!
Snart löpbandet, snart kommer jag o köper dig!

Gonatt

Sandra Nilsson~

Trötter

Märks att jag inte jobbat kväll på ett tag! Riktigt trött nu!
Skönt att komma hem och hoppa ner i sängen!

Robin var med Davey på vårdcentralen idag! Han har halsfluss den stackaren ;(
Tycker så synd om honom! Minns när jag hade det när jag var liten! Hade det jätte ofta!

Tre saker som gör mig iskall i hela kroppen:
1. När jag ser en mus eller ännu värre en råtta! Till och med när jag sitter i bilen och kör och jag ser "äcklet" springa över vägen!
2. När jag kör om en lastbil!
3. När jag går över en bro!

Så nu vet ni det......

Imorgon ska jag rå om min lillkille ordentligt! <3

Gonatt med stor G!





~Sandra Nilsson~

Lilla hjärtat .......

Har nyss varit och lämnat robin och Davey är HELT förtvivlad och gråter!
"jag kommer gråta hela natten"
Det är kärlek det <3
Nu myser vi till Madicken!
Leon har också kurrat ner sig här med oss! Han slog huvudet innan så jag vill ha lite koll på honom!
Efter att han slagit sig så pratade jag med honom och berättade att man kunde få hjärnskakning osv!
Då sprang Davey till dvd hyllan, hämtade en film och sa
-ja det är så som hon får!
Så kom han med filmen Madicken!
Hon får ju hjärnskakning när hon ramlar ner från taket!
Så smart kille!
Smälter.....

Jo..... Jag hade ju planerar både hårfärgning och träning nu efter att jag lämnat Robin men nej det fick faktiskt va så! Är alldeles för trött för att orka det nu! Dessutom har jag två barn som mår olika bra/dåligt! Den ena gråter för att pappan åkt iväg och den andra har slagit huvudet! Så känner att det är viktigare att koncentrera sig på nu!

Skönt att gå och lägga sig tidigt! Ska spela lite wordfeud hade jag tänkt :)

Ledig imorgon! Välbehövligt!!

Gonatt...


~Sandra Nilsson~

Det är ödet.....

Att jag inte ska jobba kväll! Jippie! Försökte byta bort min kväll idag till dag men det gick inte!
Imorse ringde jouren och sa att jag behövdes! Så från att sluta halv elva till halv sex :) fick precis som jag ville ändå! Ha kvällen fri!

Ska hem och fira fars dag och sen åker robin till Sthlm!

Började se en ny serie imorgon! The 4400! Jätte bra!!

Likaså american horror story, sitter och väntar på fler avsnitt!

Hjälp!!! Mitt hår är oranget!
Haha



Ska färgas så snabbt så möjligt! Men nu har jag haft det med!
Oranget hår.......


~Sandra Nilsson~

Frossångest!

På jobb igen då ;) nu kör vi fram till halv tre imorgon eftermiddag!
Har haft en mysig dag!
Började med att promenera en timme ensam i det fina vädret :)



Sen: Putsat fönster, dammsugat, torkat golv, tvättat, slumrat på soffan, myst med Davey, druckit varm oboy! Igen? Ja!! Kaffe funkar inte jätte bra!
Dricker en kopp nu faktiskt och har inte känt något illamående än! :) skönt!
Sen har jag frossat lite idag;) två ostbullar, en brownie liknande kaka med en fruktansvärt god smörcreme på, sen ikväll slank det ner en god kaka till! Men ingen ångest, inte jag inte, inte längre!! Oh så gott det var! ;)

Jag är överlycklig angående morgondagen!
Bytade kvällen mot dagen!
Fredag OCH lördagskväll med familjen! Det är guld värt för mig!
Salt och vinäger imorgon då ;)
O såklart lite träningen!

Nu.... Halv åtta hos mig....






~Sandra Nilsson~

Go'kväll

Nyss kommit till jobbet!
Känns sådär att åka hemifrån familjen när dom sitter i soffan framför brasan! Men man ska inte klaga! Sovande natt kan man inte alls klaga på!

Fick inte gjort så mycket idag! Slö o trött dag igen!
Men fick tvättat bilen och tränat iallafall! Alltid något! Och en maskin tvätt fixade jag med!

Vad är detta för period?
Höstdeprission? Ingen aning! Har aldrig känt av något sånt alls!
Får ta det som det är helt enkelt!

Imorgon efter jobb ska jag springa eller gå innan jag hämtar Davey på dagis! Hinner en timme ca! Sen är det dags för utvecklingssamtal!




Soffmys.... Varm oboy! Oj så gott!








Och såklart träning!




Kvällsmys!

~Sandra Nilsson~

Hem ljuva hem!!

Har känt mig helt livlös, trött, tom och konstigt idag :(
usch fy för att må så här!

Men nu mår jag bättre :)

Har nyss kommit hem från jobb och hoppade ner i sängen!
Inte det minsta trött nu ju såklart!
Ska skriva bloggen och sen spela wordfeud! Superbra sömnmedel för min del!

Fick ännu en fin kommentar idag som löd typ "du lyckas verkligen med det du sysslar med"
Vad sysslar jag med?
Jo jag försöker ju gå ner i vikt!
Försöker? Nej? Oppps! Har inte fattat att jag INTE försöker utan det kommer av sig själv nu helt plötsligt! Äter automatiskt mindre, tänker mer med sunt förnuft, rör mig så fort jag får tillfälle!
Har nog helt enkelt bytat livsstill!
Och vet ni vad?
Det känns sjukt bra!
Sjukt bra att äntligen få känna sig fin i sina kläder, sjukt bra att få på sig M handskarna istället för L på jobb som jag alltid fått haft tidigare.... Sjukt bra att mitt BMI numera kallar mig normalviktig istället för överviktig! Känner mig fräschare med! Ja allt känns bättre :)
Har en bit kvar men känner att jag är på god väg!
Och det känns enkelt! Inte jobbigt alls! Känner ingen press att jag inte får äta det o det, känner ingen press att jag MÅSTE träna utan det kommer av sig själv nu och jag tycker det är kul o inte känner det som ett tvång!


1 h promenad idag! 5 km!

Imorgon blir det nog orbi eller promenad och på Torsdag förmiddag blir det jogging innan jag hämtar Davey på dagis!

Är så sugen på att SPRINGA!
Problemet är att jag känner obehag för att springa här ute själv när det är mörkt! Tramsigt? Ja kanske! Haha

Men snart är det jul och då ska jag nog inhandla ett löpband till mig själv. Det är väl
en bra julklapp?
Hittade ett automatiskt i Sjöbo för 500, borde köpa det men känner inte att jag har råd just nu :( man skulle varit miljonär! Visst?

Nu...... Wordfeud


~Sandra Nilsson~

Godkväll!

Ganska skönt att hoppa i säng innan klockan slagit tio :)
Sovmorgon imorgon! Skönt!

Davey somnade redan halv sju! Han sa att han inte vilat middag på dagis! Kanske är dags att sluta med det helt?!

I helgen har det varit kalas! I fredes firade vi Leon och i Lördes va det vår tur!
Kan säga just nu att ordet fest får mig att vilja spy :(
Usch! Trött på det men ändå ska man på det gång efter gång efter gång!
Nu tror jag faktiskt att jag väntar till Ellenores födelsedag!

Jobb fram till Söndag nu då!









~Sandra Nilsson~

Vilken känsla!

Jag har kämpat med min vikt sen tidigt i somras! Och nu IDAG visar vågen siffror den inte visat sen jag var 16 år! Jag är överlycklig! Trodde aldrig jag skulle komma över den där tröskeln men nu vet jag, nu vet jag verkligen!










Ja!!!!!!!! Jippie!!!!


~Sandra Nilsson~